Kombucha – kako koristiti infuziju

Kombucha – kako koristiti infuziju

Kombucha - kombucha

Možete pronaći nekoliko preporuka: 1. Svakodnevno pijte od trećine litre do pola litre i hladno i procijeđeno piće dva do tri puta dnevno, naime nakon doručka, ručka i večere. 2. Svakodnevno rano ujutro natašte od 1 do 1,5 šalice ili vinske čaše. 3. Pijte po jednu šalicu čaja svako jutro natašte.

Jednom davno u Rusiji, Japanu, Indiji, dnevno se konzumirala samo 1/3 litre pića. Najvjerovatnije bi trebalo preporučiti ovu količinu (najviše 3 minimalno 0,1 L), jer se kod ovih ljudi temeljila na promatranju pozitivnih efekata takvih doza. Naime, jedna čaša ujutro natašte – oko 15 minuta prije doručka, jedna čaša prije ili poslije ručka, a posljednja čaša – navečer prije spavanja.

Ove preporuke su smjernice za djelovanje, ali ne ukazuju na strogu potrebu.

Foto: Jurij Podolski.

Nature lover
Rate author
Lov, ribolov i gljive: časopis za lovce i ribolovce.
Add a comment